Карусель тем сервиса MYBB2.Ru
Ссылка на тему: http://miledi.mybb3.ru/viewtopic.php?t=99

ЛАКТАЦИЯ Настой семян укропа 1 ст.

 
ЛАКТАЦИЯ

Настой семян укропа
1 ст. ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют маленькими глотками по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин до еды. Так же готовят и настой семян аниса.
Тминный напиток
Для приготовления 1 л напитка используют 15г семян, 100г сахара, лимон средней величины. Все заливают водой и кипятят на слабом огне 10 мин., процеживают, пьют по 0,5 стакана 3 раза в день.
Укропное молоко.
Измельченные семена укропа смешивают с кислым молоком, кефиром, заправляют мускатным орехом, слегка присаливают, процеживают и пьют перед завтраком.
Напиток из листьев и корней одуванчика.
1 чайная ложка измельченных корней и листьев на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.
Кефир с укропом, одуванчиком и орехами
Стакан молока смешать с 4 стаканами кефира, добавить 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, смешать с измельченными 10г грецких орехов и взбить миксером. Употреблять по 0,5 стакана на завтрак.
Чай сборный.
1 часть мяты, 2 части мелиссы, 7 частей чая. Траву измельчают, соединяют с чаем и получают заварку.
Такой же чай можно приготовить из листьев и цветков огуречной травы.
Сок крапивы концентрированный
Крапиву моют, измельчают, получают сок. Употреблять сразу. Этот сок можно добавлять в сок, квас, молоко…..
Напиток из семян крапивы.
Отварить 20г семян в 2-х стаканах воды, процедить через марлю, добавить 2 чайные ложки меда, размешать и пить по полстакана 2 раза в день.
Напиток из листьев крапивы
1ст. ложку сухих листьев заваривают стаканом кипятка. Настаивают, укутав, 1 час. Процедить, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.


Общие рекомендации:
1. Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки - ночью и днем.
2. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов.
3. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки), с обязательными ночными кормлениями.
4. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5- 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисло-молочные продукты).
5. Душ-массаж груди.
6. За 30 минут до кормления пить горячий зеленый чай.
7. Употреблять витамины для кормящих мам.






Mini ProfilePM
Top
overlook
Отправлено: Окт 15 2007, 08:21 PM
Цитата






ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛАКТАЦИИ (взято из форума)

1 курс (7-10 дней).
1. Экстракты чистеца и боярышника по 20 кап. 3 раза в сутки.
2. Отвар крапивы. 20г сухих листьев залить 1 л кипятка, настоять, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
3. Сбор по Йорданову: плоды аниса, укропа, травы душицы, растолочь по 25г и смешать. 1 ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
4. Чай Хипп для кормящих матерей.
5. Витамин РР (никотиновая кислота) принимать по 0,05 3 раза в сутки за 30 минут до кормления. Можно увеличить постепенно дозу до 0,1 - 3 раза в день.
6. Апилак по 0,01 под язык и рассасывать. Принимать 2-3 раза в день. Внимательно следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
7. Глютаминовая кислота по 0,5 3 раза в день, через 20 мин. после еды.
8. Витамин Е в капсулах по 0,1- 0,2 2 раза в день.
9. Аскорбиновая кислота (витамин С) до 1 г в сутки.
10. Пирроксан по 0,015 2 раза в день (противопоказан при гипертонии и сердечной недостаточности).
(Елена Матсукевич, Санкт- Петербург)
2 курс (1-2 недели)
1. Пивные дрожжи - жидкие по 60г 3 раза в сутки, сухие по 1 ч.л. 4 раза в день.
2. Пантотенат кальция по 1 таб. 3 раза в день.
3. Липоевая кислота по 1таб. 3 раза в день.
4. Аспаркам по 1 таб. 3 раза в день.
3 курс
1. Геркулесовые хлопья 50г смешать с курагой 100г и грецкими орехами 100г. Есть с молоком или кисломолочными продуктами.
2. Лист капусты залить горячей водой и приложить к груди.
3. Гречку обжарить на сковороде и кушать как семечки в течение дня.
4. Морковный сок, свежеотжатый по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
5. 100г сока редьки, 100г холодной кипяченой воды, слегка подсоленной, 1ст.л. меда. Пить 2-3 раза в день.
(Аня Макарова)
4 курс (7- 10 дней)
1. Гендевит или Ундевит по 1 таб. 3 раза в день после еды.
2. Витамин Е в драже 3 раза в день.
3. Глицерофосфат кальция или Фитин по 1 таб. 3 раза в день.
5 курс (несколько месяцев)
1. Во время каждого кормления пить горячий зеленый чай с молоком большими глотками.
Чай заваривается с вечера в большом термосе с различными лактогонными травами.
Чай для повышения лактации:
Смешать по 1 столовой ложке следующие травы - тысячелистник, крапиву, плоды укропа, тмина, лист душицы, чабреца, малины, липы. 2- 3 столовые ложки этой смеси смешивают с 1 столовой ложкой зеленого чая и заваривают все это в 2 л термосе на ночь.
2. Перед каждым кормлением делать массаж груди горячей струей воды из-под душа, на расстоянии 10см по спирали - снаружи к соску.
3. Кормить обязательно 2 грудями. После кормления сцеживаем первую. Начинаем следующее кормление со 2 груди, докармливаем первой, а сцеживаем вторую.
4. Во время кормления я часто парила ноги. Это очень хорошо сочетать с горячим чаем.
5. Никотиновая кислота (витамин РР). Начинать с 0,5 таблетки 2 раза в день перед самым кормлением. Довести до 1 таблетки 3 раза в день. После приема ощущается покраснение лица и жжение груди - это расширяются сосуды.
6. Апилак. Рассасывается по 1 таб. 3 раза в день под языком. Следует следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
7. Еще надо очень хорошо питаться и спать. Для повышения лактации очень помогало сливочное масло - я его ела много, сыр, жирный творог, сметана, кефир, молоко. Молоком не следует сильно увлекаться! Может быть аллергия у ребенка.
Больше отдыхать! Лучше всего спать вместе с ребенком.
Полезные советы:
1. "Жуткая смесь" для повышения лактации
1ст. ложка молотого имбиря на 0,5 л воды, прокипеть 5 минут и пить по 1/3 стакана 3 раза в день
Очень хорошо повышает лактацию лук и морковь в любом виде.
Например, в гречневую кашу можно добавлять лук, в суп крапиву.
Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.
Очень хорошо помогала корейская морковь с безалкогольным пивом.
(Гала Мамонтова, г. Москва)
2. 2 стакана молока, 2 ст. ложки чищенных грецких орехов. Молоко довести до кипения и залить орехи в термосе на ночь. Порцию разделить на 4 части и пить в течении дня.
(Светлана Мошнина, г. Москва)
3. Гомеопатия:
o Уртика оренс3 и Миллефоллиум3 по 5 крупинок каждые 2 часа по очереди.
o Пульсатилла 6 каждые 2 часа, можно вместе с 1.
(Лена Первушина, г. Санкт-Петербург)
4. Очень неплохо способствует лактации смесь:
100г кураги, 100г изюма, 100г инжира, 1стакан грецких орехов. Все перемолоть и смешать с 100г меда и 100г сливочного масла. Употреблять по 1 ст. ложке за 15-20 мин до кормления.
Следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.

Mini ProfilePM
Top
overlook
Отправлено: Окт 15 2007, 08:26 PM
Цитата





Как же выглядит кормление малыша по требованию в возрасте один месяц?

Малыш засыпает с грудью во рту, какое-то время спит посасывая. Заснув глубоко, отпускает грудь. Проспав некоторое время, он просыпается, и прикладывается при пробуждении. После сна он может некоторое время бодрствовать, например, час - полтора. Во время бодрствования он может ощутить 2-3 раза дискомфорт, например, от вполне естественного желания пописать, и призвав маму на помощь, приложившись на пару минут, сделает свои делишки. Потом он захочет спать , ощутит дискомфорт и, приложившись к груди, опять уснет посасывая. Через какое-то время он проснется и приложится опять. Потом снова немножко "погуляет". И через какое-то время опять уснет у груди. Дневные сны месячного ребенка, кормящегося по требованию, различны по продолжительности и по количеству. Снов может быть 4-6 в течение дня, и продолжаться они могут от 5-15 минут до 2-2,5 иногда 3х часов. "Вокруг" каждого сна малыш прикладывается к груди и прикладывается между снами несколько раз. На ночь ребенок засыпает у груди. Обычно в под утренние часы начинает возится и прикладываться. Под утро он почти никогда полностью не просыпается. Малыш спит, время от времени посасывая мамину грудь. Просыпаясь утром, малыш опять прикладывается к груди. Если посчитать все случившиеся прикладывания у малыша месячного возраста, то получается примерно 16-20 прикладываний. Так ведет себя новорожденный человеческий детеныш, если ему дается возможность вести себя в соответствии с физиологическими и психологическими потребностями, заложенными, кстати сказать, генетически. Ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.
В большинстве случаев, современная женщина, боясь "приучить ребенка к рукам" стремиться ограничивать его просьбы в сосании. На помощь в этом деле ей приходят пустышка и бутылочка с чайком или водичкой. Их тоже можно сосать: Потребность в сосании вроде бы удовлетворена. Но только не удовлетворена потребность в общении с матерью во время сосания, разрушена своеобразная цепочка взаимопомощи и сотрудничества между мамой и малышом, нарушается формирование материнской привязанности и сосредоточенности. Заметна ли для читателя разница в двух действиях: малыш заплакал, мама взяла его, приложила к груди и начала покачивать или дала ему пустышку и начала покачивать коляску, пусть даже и со словами "Ну что ты плачешь, мое солнышко?"
Современная женщина, дающая пустышку и качающая коляску, не является плохим человеком, сознательно причиняющим вред младенцу. Она просто находится в плену предрассудков, касающихся отношений между матерью и малышом. Она не знает, как вести себя правильно, не знает, что нужно делать в соответствии с природными потребностями ребенка. Если ей рассказать , что ребенку нужно на самом деле, она в ужасе воскликнет: "Это что же, с рук его не спускать?! "Действительно, ребенка первых месяцев жизни необходимо не спускать с рук. Для женщины, не умеющей удобно носить ребенка, и не умеющей кормить его в различных позах (сидя, лежа, стоя и даже двигаясь) это может оказаться очень трудно. Особенно, если она не уверенна в правильности своих действий.
Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства - приложить малыша груди.

Mini ProfilePM
Top
overlook
Отправлено: Окт 15 2007, 08:32 PM
Цитата





Как часто он просит грудь?

Малыш растет. У него начинает формироваться довольно устойчивый ритм дневных снов и малыш 3-4 месяцев ведет себя уже совсем не так, как новорожденный. Кормления по требованию в этом возрасте выглядят примерно так:

В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца заметно округляется.

В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди. Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений.

В пять месяцев у малыша бывает 8-10 дневных кормлений и 2-3 ночных, прикладывания также как и на четвертом месяце жизни, организуются около снов - малыш ест, укладываясь спать и во время пробуждения.

В шесть месяцев изменяется режим кормлений. Наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности может быть 7-10 дневных кормлений и 3-4 ночных. В этом возрасте у малыша начинается период знакомства с новой пищей - педагогический прикорм. Появляются прикладывания, связанные с введением прикорма, малыш "запивает"маминым молочком пробы новой пищи. Когда ребенку, кормящемуся по требованию, начинают вводить прикорм, никогда не имеется в виду замещение кормлений прикормами. Это невозможно практически, т.к. основные кормления у малыша связаны со сном, а мамины завтраки, обеды и ужины, во время которых малыш знакомится с новой пищей, располагаются между снами малыша, во время его бодрствования.

В семь месяцев частота прикладываний примерно такая же.

В восемь месяцев меняется режим кормлений. Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложится к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 6-8 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений до 6 раз.

В девять- десять месяцев учащаются прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений и примерно столько же прикладываний по разным поводам. У малыша появляются новые поводы для прикладывания. Если во время активных действий по освоению мира малыш набивает шишку или пугается, он успокаивается с маминой грудью. Могут быть ситуации, когда утешить малыша можно присев рядом с ним, и обняв. В ночное время сохраняется 4-6 кормлений, более активно малыш начинает сосать грудь под утро в период между 3 и 8 часами.

В одиннадцать месяцев у малыша уже может быть 2-3 полноценных прикорма. Приобщение к пище взрослых в сознании ребенка не связано с грудным вскармливанием: прикладывания к материнской груди это нечто иное, чем стремление насытиться понравившимся продуктом. Как правило, после того, как малыш поел, он испытывает необходимость приложиться к груди. Число дневных кормлений сохраняется у ребенка прежним, но увеличивается число кратковременных прикладываний. Сохраняются активные подутренние кормления между 4 и 8 часами утра.

В десять-двенадцать месяцев малыш, если он уже ходит, иногда может прикладываться к груди каждый раз, когда подходит к маме, т.е. примерно каждые 15-30 минут. Сохраняются прикладывания вокруг снов и ночное сосание. Поэтому, если мама говорит, что в год ребенок сосет один-два раза в сутки, это значит, что кормления по требованию ребенка там нет. Там есть введенные со стороны мамы ограничения, с которыми малыш смирился. Он относится к сосанию груди, как к еде, для засыпания или успокоения сосет пустышку или пальчик, или засыпает просто так, ничем не успокаиваясь.

В двенадцать месяцев малыш прикладывается примерно также.

В возрасте полутора лет может оставаться уже один дневной сон, поэтому прикладываний, связанных со сном становится меньше. Сохраняется под утреннее сосание. Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Иногда бывает, что он подходит пососать просто из удовольствия. Например, так это делает сын моей подруги: подходит, лезет на колени, заглядывает маме в лицо, улыбается, начинает копошиться в рубашке, получает грудь, улыбается груди, присасывается секунд на 30 и уходит.
Что касается числа кормлений в сутки при кормлении ребенка по требованию, то их число практически никогда не бывает меньше 12. У новорожденного прикладываний 12 и больше, в основном они все связаны со снами. А у ребенка, скажем 1,5-2 лет прикладываний может быть тоже примерно 12, только со сном связано 3-4, а остальные - кратковременные прикладывания по разным поводам.
Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, - не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит.
У мам, не представляющих грудное вскармливания без оглядки на часы, может создасться впечатление, что при кормлении по требованию мама ничем не может заниматься, а только кормит ребенка. Это не так. У мамы после рождения грудного малыша начинается другая жизнь, она называется жизнь с грудным ребенком. Вот и все. Ребенок находится при маме, а не мама при ребенке! Почувствуйте разницу J! Надо уметь организовать свой быт по-другому, в первые месяцы, конечно же, очень нужна помощь близких. В традиции всех народов был обычай первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, она занималась только ребенком. У некоторых народов предметы, к которым прикасалась мама новорожденного, считались "нечистыми", поэтому маму предпочитали ограждать от остального хозяйства, выделяя ей отдельный "угол" дома, где ей никто не мешал и она никому не мешала. У славян такой ограничительный обычай назывался шестинеделькой. К 1,5-2 месяцам начинает формироваться ритм дневных снов, и у малыша появляется некое подобие "режима", мама становится более свободной.
Для мамы, не представляющей кормлений без оглядки на часы, и уверенной в том, что "правильный" ребенок, это ребенок все время тихонько лежащий в своей кроватке, кормление по требованию окажется сплошной нервотрепкой. На много легче такой маме станет, если она перестанет смотреть на часы и привяжет к себе младенца большим платком или воспользуется лоскутным держателем. Ей станет легче в том случае, если она перестанет бегать между детской и кухней, а возьмет малыша с собой на кухню и будет носить его вместе с собой по дому, в коробке, люльке, специальном креслице, если будет стараться не отложить его почаще, а взять на руки при первой возможности, откладывая малыша только в случае крайней необходимости и не на долго.
Грудное вскармливание не равносильно домашнему аресту. В условиях современного общества можно организовать выход кормящей мамы на работу примерно с 6-ти месячного возраста малыша. В случае крайней необходимости можно начать работать с 4хмесячного возраста, но, конечно же, не каждый день в неделю и не полный рабочий день. Помочь маме организовать выход на работу входит в обязанности консультанта по грудному вскармливанию.
Иногда, консультируя мам по вопросам грудного вскармливания, я предлагаю им забыть на секундочку, что живут они в 21 уже веке. Предлагаю вернуться, например, в пещеру и спрашиваю, что они будут делать, если ребенок ночью проснулся, как его успокоить? Если вы идете через лес и стараетесь не привлекать к себе внимание хищников, как сделать, что бы малыш молчал? Если ребенок хочет пить, что вы ему дадите? К чему привык младенец, за тысячи лет своего существования? К тому, что он спит на маме, пока она бредет по лесу с палкой- копалкой в поисках корешков, и просыпается тогда, когда мама останавливается. Раз мама остановилась, значит, есть время проснуться и пососать. Поэтому и сейчас ребенок хорошо спит, привязанный к маме лоскутным держателем, просыпается, когда мама, сделав несколько дел по дому, садится в кресло, что бы заняться малышом.
Какая-нибудь мама, прочитав про пещеру, разобидится, скажет, что она цивилизованное существо. Но подумайте, пожалуйста. Человечка, материнскую грудь и материнское молоко создавала эволюция в течение миллионов лет. Они созданы друг для друга. Детское питание создал прогресс и совсем недавно. Навыки материнства и грудного вскармливания утрачены нашим обществом тоже совсем недавно. Человек к искусственному вскармливанию и пустышке не приспособлен физиологически. Материнская грудь не будет образовывать достаточные количества молока при 6-7 прикладываниях младенца в сутки. Природа не знала, создавая человека, как млекопитающее существо, что наступит время, когда потребность в прикладываниях к груди будет удовлетворяться за счет каких-то пустышек и сосок.
Изменения, происходящие при формировании личности ребенка, не имевшего полноценного контакта с матерью в процессе длительного грудного вскармливания, отмечаются современными исследованиями психологов и социологов. Это изменения со знаком минус. Лучше бы их не было, этих изменений.
Грудное вскармливание важно не только для ребенка, оно важно и для матери. Во время кормления ребенка по требованию, изменяются чувства женщины, формируется более устойчивая привязанность к малышу, женщина становится более чуткой к нуждам малыша. Более глубокая привязанность и понимание сохраняются не только в младенчестве. Они сохраняются на всю жизнь. Для наглядности, представьте, что происходит с чувствами женщины, если она пытается "выдерживать" ребенка, терпит его плачь, беспокойство. Что становится с женщиной, если она использует рекомендацию из одной очень популярной книжки для родителей: " Подойдите к ребенку, если он плачет больше 15 минут"?
Если говорить абстрактными формулировками, то человечество заинтересованно в возрождении практики естественного вскармливания. Возрождение этой практики невозможно без осознания мамами истинных причин потребности ребенка в прикладывании к груди.


Лично от меня. Когда я была беременна Костей и эту статью прочитала в журнале, я подумала, что более бредового расписания кормлений и придумать нельзя! Но мы именно этим методом откормились до 2-х лет и пока продолжаем biggrin.gif

Mini ProfilePM
Top
overlook
Отправлено: Окт 15 2007, 08:38 PM
Цитата





Естественное вскармливание

Что нужно знать о грудном материнском молоке?

Здоровье, рост и гармоничное развитие ребенка зависят от характера питания. Особенно отчетливо это проявляется в первые дни жизни, когда происходит адаптация новорожденного к внеутробному существованию.
Женское молоко в процессе эволюции приобрело ряд биологических свойств, которые способствуют нормальному развитию ребенка. Любые искусственные смеси, как бы близко они не подходили по своему химическому составу к женскому молоку, не смогут полностью заменить молоко матери, особенно для детей первых месяцев жизни.
Таким образом, наилучшей пищей детей первого года жизни является материнское молоко.
Преимущества грудного вскармливания:

Для ребенка

Грудное молоко обеспечивает ребенку защиту от инфекции.
Давно известно, что уровень заболеваемости детей, находящихся на грудном вскармливании, значительно ниже, чем детей, вскармливаемых искусственно. Это связано с тем, что женское молоко содержит большое количество иммуноглобулина.
Сразу после рождения, с началом внеутробной жизни ребенок сталкивается с обилием микробной флоры – происходит заселение кожи и слизистых оболочек органов дыхания и пищеварения вирусами и бактериями, отдельные виды которых могут быть небезопасны для здоровья ребенка. Но благодаря тому, что материнское молоко содержит большое количество различных антител и других защитных факторов ( лимфоциты, микро- и макрофаги, лизоцим, комплимент, лактоферрин, бифидус-фактор и др.) ребенок защищен от инфекции. Наибольшую иммунологическую активность имеют молозиво и переходное молоко, которые ребенок получает первые 3-4 дня после рождения.
Грудное молоко легко усваивается ребенком
Так как, а) под воздействием желудочного сока женское молоко легко створаживается, образуя мелкие «нежные» хлопья; б) наличие в женском молоке ферментов значительно облегчает процесс переваривания и усвоения молока, происходит как бы его «самопереваривание».
Благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы
Женское молоко содержит наиболее оптимальное количество различных веществ необходимых для гармоничного развития ребенка. Многолетние наблюдения позволяют утверждать, что дети, находящиеся на естественном вскармливании, отличаются более высокой двигательной и психо-эмоциональной активностью, то есть здоровее и жизнерадостнее.
Кормление грудью снижает риск кишечных инфекций у ребенка
Стерильность грудного молока и возможность не использовать бутылочки, баночки, соски снижает опасность заноса патогенной флоры в желудочно-кишечный тракт ребенка.
Кормление грудью дает ребенку возможность почувствовать, что вы его любите
Момент кормления – это момент наибольшей близости между вами и вашим ребенком, в который он понимает, как сильно вы его любите. Вашему малышу нужно знать это, чтобы расти здоровым и счастливым.

Для матери

Кормление Вашего малыша грудью способствует:
• более быстрому сокращению матки в послеродовом периоде;
• предохраняет от незапланированной беременности (если интервал между кормлениями не превышает 4-4,5 часов);
• снижает риск развития опухолевых процессов молочной железы, мастопатии;
• в бытовом плане – освобождает маму от лишних хлопот по приготовлению пищи для малыша, так как грудное молоко всегда готово и доступно в любой момент.

Для семьи

Вскармливая вашего малыша грудным молоком, вы избавляете семейный бюджет от дополнительных расходов (от 20 до 50 долларов может понадобиться для обеспечения вашего малыша молочными смесями для искусственного вскармливания).


Режим и питание кормящей мамы

Питание кормящей женщины должно быть полноценным и регулярным, богатым белком и витаминами. В рацион должны входить белки как животного так и растительного происхождения (мясные и молочные продукты, бобовые). Некоторое ограничение фруктов и овощей, во избежание проблем у ребенка, ни в коем случае не подразумевает их полного исключения.
Калорийность рациона увеличивают до 3200 ккал, белка не менее 112 г, в том числе не менее 67 г животного происхождения.
• Пить можно больше, чем раньше, но не целесообразно пить более 2 литров жидкости за сутки. Не нужно пить больше, чем хочется – это не приводит к увеличению лактации.
• Нельзя курить и употреблять алкогольные напитки.
• Нежелательно употреблять острые и трудно перевариваемые продукты.
• Не принимать лекарственные средства без назначения врача.
Режим. Первые несколько недель после родов зачастую называют четвертым триместром беременности, желая подчеркнуть этим «продлением срока» важность послеродового периода для женщины. Его можно назвать восстановительным периодом. Кормящая мама должна иметь возможность отдыхать в течение дня, пока спит малыш, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, быть спокойной. Так как количество и качество грудного молока зависит как от питания мамы, так и от ее общего состояния, состояния ее нервной системы.
Обеспечить необходимые условия кормящей маме в этот период – забота ее родных и близких.


Правила естественного вскармливания
• до 5-6-месячного возраста ребенок не нуждается в каком-либо дополнительном питании, кроме материнского молока;
• кормление грудным молоком необходимо продолжать до двух лет;
• впервые ребенок должен быть приложен к груди матери уже в родильном зале, в течение 30 минут после рождения;
• лучше всего придерживаться свободного режима кормления, по требованию ребенка, то есть кормить малыша не по графику кормлений, а по мере появления у него чувства голода;
• во время кормления не ограничивать ребенка во времени (для насыщения и удовлетворения сосательного инстинкта малыш должен сосать от 15 до 30 минут);
• прикорм вводится с 5-6-месячного возраста;
• отлучение от материнской груди должно быть постепенным (то есть, добавляя в рацион ребенка блюда прикорма, мама сокращает число грудных кормлений).

Ссылка на тему: http://miledi.mybb3.ru/viewtopic.php?t=99



Внимание! Если вы считаете, что темы с вашего форума не должны присутствовать в карусели тем или в карусели присутствует содержимое, нарушающее нормы общепринятой морали, либо действующего законодательства - напишите нам на abusereport@mybb2.ru
 

создать форум